Seks je tema na svakom koraku, no o seksu i seksualnoj energiji zapravo jako malo znamo.
U doba kada je sve dostupno na potez prsta po ekranu, čini se da je i pojam ‘’seksualnost’’ zahvatila inflacija. Tako se dominira društvenim mrežama s oblinama, promoviramo yogu, pilates ili odlazak u teretanu tako da fotografiramo stražnjicu, važno nam je da imamo jednako pravo spavati s kime hoćemo, s koliko god njih hoćemo, kada hoćemo i kako hoćemo, a da se o nama ne priča ružno. Seksualni odnosi direktno nam se nude u izlasku ili u porukama – tražili ga ili ne.
Ništa loše nema u tome, u ženskoj nesputanosti i ravnopravnosti, no istovremeno – hiperseksualizacija nikad nije bila jača, dok globalni trendovi pokazuju da ljudi zapravo sve rjeđe imaju seksualne odnose.
Jedan od razloga je to da iako je seks postao tema na svakom koraku – bilo eksplicitno ili skriveno, o seksu i seksualnoj energiji, čak i o najosnovnijim činjenicama, kao pojedinci i društvo, zapravo jako malo znamo.
Umjesto klasične paradigme posramljivanja ili podržavanja tabua, ili pak hipernaglašavanja seksualnosti kao svojevrsnog oblika otpora, kako bi bilo da zastanemo i počnemo stvarati vrijeme za ovu temu te naučimo o njoj što više?
Seksualna energija je životna energija, kreativna sila u nama koja je ogromna snaga ako ju naučimo koristiti. Ona je eliksir života, prostor kreacije i stvaranja, i riznica moći u koju možemo posegnuti, ne samo onda kada nam treba, nego svakodnevno i redovito.
Naime, ako u nama postoje sile koje su u stanju stvoriti novo ljudsko biće, što mislite što još ta snaga može napraviti? Bilo da se radi o kreativnom stvaranju, o novom projektu, odnosu, inspiraciji, uvidu, vitalnosti, zdravlju vlastitog tijela ili strasti prema životu; seksualna energija je ovdje da nas podrži.
Kada ju živimo i puštamo da teče, ona nas hrani. Kada ju stisnemo, zatvorimo, zamrznemo ili se od nje odcijepimo, naša vitalnost pada.
Protok seksualne energije je naš kapacitet da ona struji našim tijelom, teče slobodno i pritom nas povezuje sa samima sobom na fizičkoj, emotivnoj, a ponekad i duhovnoj razini. Ona postoji u nama bez obzira na seksualni čin, važna je za naše tjelesno, emotivno i psihološko zdravlje, a istovremeno i utječe na njega.
Ako je naše tijelo napeto, zakočeno, i puno stresa, seksualni protok se zaustavlja. Ako postoje u nama emocije s kojima se nismo bavili, one stvaraju emocionalno-fizičke blokove u našem tijelu, prostor gdje energija ne može proteći. Naše tjelesno, emotivno i psihološko stanje preduvjet su za seksualno zdravlje, seksualni protok i naš kapacitet za užitak.
To ne znači da možemo biti seksualno aktivni, otvoreni za seksualnu energiju i užitak te otvoriti prostor orgazmu samo u trenucima kada smo savršeno opušteni i kada nam je život savršeno posložen. Kada dozvolimo seksualnoj energiji da teče, bilo kroz vlastitu prisutnost u svome tijelu, svojoj zdjelici i srcu, kroz vlastiti dah i pažnju u svakodnevici, ili kroz seksualni čin, ta energija počinje strujati našim tijelom i trudi se otvoriti napetosti, blokove, zamrznutosti, pa i mentalne i duhovne obrasce koji postoje u nama.
Ono što nas uče taoističke, tantričke i mnoge suvremene tjelesno-duhovne prakse jest da je sposobnost da dišemo kroz cijelo tijelo, da se prepustimo toku seksualne energije i dozvolimo orgazmičkoj energiji da kola cijelim našim tijelom nešto što se uči, gradi, i stvara s praksom. Ne samo seksualnom praksom i svjesnošću, nego i psihološkom, tjelesnom i emotivnom praksom koja otvara i čisti naše tijelo, srce i um od strahova, napetosti, frustracija, briga, planova i kontrole. Pogotovo nama ženama kojima stoje na putu da se dublje povežemo sa tjelesnim i emotivnim užitkom.
.
Kako da dišemo s užitkom ako razmišljamo o tome što još treba napraviti, stisnute smo od umora ili stresa, a naše emocije ne stignu doći na red?
.
Biti žena u suvremenom svijetu definitivno nije lako, a naš put prema našem tijelu, stvaranju vremena za sebe, prisutnost, nježnost, senzualnost i strastvenost, davanje dozvole za vlastitu seksualnost, za budnost, mekoću, putenost i učenje predati se užitku, bilo u kontaktu sa samima sobom ili sa partnerima/partnericama, ogroman je prostor otvaranja naše ženske snage i našeg potencijala za život iz ženske energije.
Ženska energija u svojoj suštini poziv je na prepuštanje i prijemčivost, senzualnost i senzitivnost, kapacitet da osjetimo i predosjetimo, i intuitivno se povežemo – sa sobom i drugima, sa svijetom oko nas, sa nečim većim od nas samih. Ona je prostor bivanja umjesto djelovanja, nečega što smo odavno u suvremenom društvu zaboravili.
I upravo zato, odmičući se u smjeru koji nas je izbacio iz zdravog balansa sa našom prirodom, s dozvolom da stanemo usred ciklusa, s učenjem vještine interocepcije – osjećanja sebe iznutra, s puno djelovanja i zatomljavanja emocija, stresom svakodnevice naspram opuštenosti, cijenjenjem sebe u svojoj ranjivosti, bivanjem zaštićenima i sigurnima kada nam to treba; izgubile smo doticaj sa snagom u sebi.
Koliko nas zna da se treba povući iz vanjskog svijeta kada dobiva mjesečnicu? Koliko nas ima taj luksuz?
I koliko nas, jednom kada ga ima, zna koju hranu treba jesti, kako se paziti i kako iskoristiti taj neizmjerno vrijedan, moćan i kreativan prostor tokom mjesečnice? Koliko nas zna emocionalno i kreativno koristiti ciklus svoje mjesečnice i prati životni ritam u skladu s njim? Koliko nas je bilo posramljeno i nikada nije imalo priliku dobiti podržavajući prostor, mudrosti, tehnike i znanja žena koje su starije od nas i koje su ušle u seksualnu zrelost i prošle seksualnu inicijaciju?
Nesumnjivo smo negdje skrenule s puta, ali postoje znanja koja čekaju da im se vratimo.
Često pričamo kako živimo u muškome svijetu, da je vrijeme za ravnotežu i da stanemo u svoju snagu. Ovo je snaga na koju nikoga ne moramo čekati, ni od koga ju ne trebamo uzeti i nikome se ne uistinu ne trebamo pravdati.
.
Naša seksualna snaga, naš kapacitet za užitak i utjelovljenje same sebe odgovornost je koju svaka od nas ima.
.
Da biramo naučiti o sebi, svojim dubinama, ljepotama, strastima i ljubavima što otvara prostor za duhovnost kao duboku povezanost sa sobom i sa drugima.
Naša seksualna energija je poklon koji ima svaka od nas i koji ne služi samo nama samima, nego i zdravlju u odnosima; partnerskim, prijateljskim, obiteljskim, privatnim i profesionalnim. Ona može biti strast prema životu, zaljubljenost u ono čime se bavimo, zanos u odnosima, i kreativnost na svakom našem koraku.
Ona je naš potencijal da budemo povezane, otvorene, sočne, ljubavne, meke, strastvene, kreativne, suosjećajne, inspirativne i žive, vitalne i vibrantne i da takve mijenjamo svijet; ne protiv nekoga, nego zajedno.
Stvoriti vrijeme u danu kada stanete, duboko dišete i odmorite tijelo.
Pratiti u odmoru da ono nije odvajanje svijesti od tijela, nego prisutno opuštanje. To može biti masaža, kupka, hranjenje kože uljima, zagrljaji sa voljenom osobom itd. Sve što vam polako opušta i otvara tijelo te vraća u osjećaj same sebe.
Upoznajte što ti stvara uzbuđenje, upoznajte i osjećaj uzbuđenja i vidite koliko ga možete samo osjećati i disati s njim u tijelu, bez da nešto morate napraviti s njime.
Upoznajte vlastitu anatomiju i posvetite redovno vrijeme vlastitoj samostalnoj seksualnoj praksi.
Pronađite literaturu koja će vam otkriti nove tehnike seksualnih praksi.
Istražite što vam daje užitak i naučite isto svog partnera/partnericu.
Pitajte samu sebe u periodu mjesečnice čemu ona služi – sjednite u meditaciju, stavite ruke na svoj trbuh, svoju maternicu, i pustite da odgovori dođu.
Pričajte sa prijateljicama o seksu i orgazmima, tijelu i emocijama, naučite ih i naučite od njih.