Menu
Menu
Ta potreba za kontrolom stavlja prividan osjećaj sigurnosti unutar kojeg “komotnije” plivamo. I onda se dogodi trudnoća.
Kod većine žena, strah je vjerni pratitelj trudnoće. Gotovo svaka žena se barem u nekom dijelu svoje trudnoće susretne sa strahom (bilo da se radi o prvorotkinji ili višerotki).
Ipak, usudim se reći da je zajednički nazivnik svih navedenih strahova taj da oni ustvare ne postoje.
Strah uvijek vežemo za budućnost, za nešto što se još nije dogodilo, a veliko je pitanje da li će se uopće dogoditi (”što bi bilo kad bi bilo” način razmišljanja).
Neki od najčešćih strahova kroz trudnoću su:
Hoće li se moja trudnoća održati, hoće li se beba razvijati kako treba, hoće li moje tijelo iznijeti trudnoću, kako ću preživjeti porod i hoću li izdržati porođajnu bol.
Zatim, što ako završim na carskom rezu ili ne uspijem dogovoriti željeni carski rez, kakav ću tretman dobiti u rodilištu, što ako budem spojena na drip – moja prijateljica je pričala da je tu bol jedva preživjela, strah od epiziotomije, hoćemo li i ja i beba biti ok nakon poroda, što ako se beba „zaglavi“ u porođajnom kanalu, bojim se da neću moći uspostaviti dojenje, kako ću uglazbiti majčinstvo u svoj dosadašnji život…
Nastavite niz.
Promotrite svoj život. Svi mi danas živimo u “kontroliranim uvjetima”, svakodnevno pokušavamo isplanirati i staviti što veću kontrolu nad svime što se događa (pogledajte samo svoj raspored). Ta potreba za kontrolom stavlja prividan osjećaj sigurnosti unutar kojeg “komotnije” plivamo.
I onda se dogodi trudnoća.
Već ste vjerojatno na putu do trudnoće posvjedočile da ne možete iskontrolirati kada će se trudnoća ostvariti i hoće li se zadržati. Isti tako, vjerojatno ste već i na pregledima kod liječnika zaključile da samo možete izvana promatrati život koji se razvija unutar vas, bez ikakve mogućnosti kontrole i utjecaja na tempo i dinamiku kojom se to odvija.
Shvaćate li da ustvari nema jamstva i da nitko u 20. tjednu trudnoće ne zna kako će trudnoća izgledati u 37. tjednu.
To je ono što naposljetku djeluje tako jako preplavljujuće. Ulog koji je toliko velik, život vaše bebe, dok vi svjedočite nemogućnosti utjecaja na isto.
Povjerenje u život, u tijelo i povjerenje u proces. To je ono što ustvari teško pronalazite. Nije čudno jer vas vjerojatno nisu nikada tome učili – baš u to vrijeme organizirale ste i stvarale onaj spomenuti privid sigurnosti. No ako to povjerenje ne pronađemo – trudnoću okupa strah i ako u strahu uđemo u porod, na neki način ometamo proces rađanja.
I to je ono što ne želimo, pa odakle krenuti da bi se osjećali drugačije?
Informirajte se o svemu kroz što prolazite i što je ispred vas – to će vas umiriti i donijeti potreban osjećaj sigurnosti.
Istražite svoje strahove, proradite ih i otpustite – to će donijeti osjećaj olakšanja i vrijedan resurs za sve ispred što dolazi.
Usvojite tehnike i alate koji vam mogu pomoći da se brzo umirite kada vas uhvati strah iki briga – time ćete dobiti alat za život.
Bivajući u strahu kroz trudnoću (brinući se o nečemu što se nije dogodilo u budućnosti) propuštate uživati u trenutku i u stvaranju novog života.
Ovo je možda vaša jedina trudnoća koju preživljavate brinući se o nečemu na što nemate utjecaj.
Strah ima ogroman utjecaj na porod – on nije prijatelj poroda i upravo ga on usporava, zaustavlja i komplicira.
Baš je trudnoća predivna prilika da se uhvatite u koštac sa svojim strahovima, riješite ih i stvorite nove resurse za sve ispred sebe – porod, i ulazak u majčinstvo, ali i život. Iskoristite ovu priliku koja je duboko intuitivna.
Normalno je da vas je strah, ipak ste nekako sami u najvećoj promjeni ikad. Sve je nepoznato i nepredvidljivo, prošarano cijelim dijapazonom najrazličitijih emocija.
No, prisjetite se, kao što u trudnoći imate apsolutno sve što vam je potrebno da stvorite novi život (vaše tijelo to radi samo od sebe, bez ikakvog vašeg uplitanja), isto tako u sebi nosite i sve što vam treba za porod i majčinstvo koje slijedi.
Tako da što god dođe ispred vas, snaći ćete se i pronaći svoj način i svoj put.
Više ovakvih tema pronađite u našoj rubrici WELL-BEING.
