Posramljivanje oko seksualnosti nešto je što se u našoj, kao i u kulturama diljem svijeta odvija kao potpuno prirodno i uobičajeno ponašanje. I to u odgoju i obrazovanju, kao i drugim sferama života. Većina djece, upravo kako su naučili od odraslih, odrastaju uz iskrivljene izraze intimnih dijelova tijela, kao i radnji vezanih za intimno područje tijela.

A listu benefita koje nam donosi orgazam pročitajte u nastavku (pripremite se, pozamašna je).

Bolji san je zagarantiran nakon postignutog orgazma jer nakon popuštanja stresa i tenzija, kada smo onako ugodno i zdravo umorni, opuštenost nas lakše uvodi u spavanje. Ovo je jedna od najvažnijih dobrobiti za naše zdravlje.

Opće zadovoljstvo i sreća osjećaji su koje nam orgazam donosi trenutno, no ako je orgazam u našem životu redovit (što si definitivno možemo samostalno osigurati), ovi osjećaji mogu postati dio naše svakodnevice. Lako je zamisliti koliko bi svaki dan bio ispunjeniji kada bismo ga započeli orgazmom. Poznato je kako nam na tijek dana utječu radnje kojima započinjemo dan, tako da predlažemo da osim čaše vode s limunom, meditacije i treninga, u jutarnju rutinu uvrstite i orgazam.

Orgazam može pomoći protiv bolova, zato nerijetko možemo naići na savjete koji nas potiču na seksualne odnose ili masturbaciju tijekom menstruacije. Kako to funkcionira? Tako što tijelo tijekom orgazma oslobađa oksitocin, koji ima svojstva ublažavanja bolova. Iako možda ne zvuči privlačno ako se više volite umotati u dekicu, vrijedi probati.

Ako ste u potrazi za prirodnim metodama kojima ćete postići sjajnu kožu – postoji jedna vrlo dostupna i potpuno besplatna. Tako je, orgazam nas oslobađa stresa, a manje stresa znači i manje upalnih procesa, koji često uzrokuju ekcem, rozaceu, psorijazu, akne i ostala upalna stanja kože. Osim toga, samo se pogledajte u ogledalo nakon orgazma, sjaj dolazi prirodno jer se osjećamo sretno i zadovoljno – prirodno rumenilo i sjaj pojavljuju se odmah na našim licima.

Također, prilikom seksualnih odnosa, a posebno tijekom samog orgazma, naš krvotok se dodatno probudi, zbog čega se povećava količina kisika, a posljedično se povećava i proizvodnja kolagena. Opet besplatno.

Pozitivan utjecaj na samopouzdanje, još je jedna u nizu blagodati koje nam priroda pruža u lako dostupnom obliku – seksualnom zadovoljstvu. Vrlo je jednostavno, ako smo zadovoljni, sigurniji smo u sebe.

Veza između boljeg intimnog zdravlja i zastupljenosti orgazma također se nerijetko istražuje u studijama, a samo seksualno zadovoljstvo dio je ukupnog seksualnog zdravlja i wellbeing-a.

Učestalost orgazama ojačava mišiće zdjeličnog dna, što je svakako velika dobrobit za žensku vitalnost i intimnu dugovječnost.

Dodatno povezivanje i bliskost s partnerom uz orgazme se događa spontano, što također može utjecati na smanjenje frustracija u odnosu.

Što još dodati u ovaj niz prekrasnih blagodati onoga što naše tijelo samo stvara? Jedino podsjetnik da si posvetite malo više vremena kako biste imali dovoljno često mogućnost ovog doživljaja. Više otkrijte na stranici www.voolvaofficial.com.

Više ovakvih tema pronađite u našoj rubrici WELL-BEING.