Search
Close this search box.

Što pomaže da ostvarimo svoje namjere

Autor: Kaya T. Sertić

Namjera je važnija od odluke, a nju otkriva pitanje ”Zašto?”. Namjera je ono što će vas uvijek voditi korak dalje.

Svake godine u ovo vrijeme društvene mreže postaju preplavljene novogodišnjim izazovima, uputama kako da se stekne nova navika – koju god da želimo, pozivima da sada skinemo ta dva kilograma viška, da pokrenemo novi projekt, donesemo oduku, počnemo se napokon baviti tom određenom stvari koja nas čeka ili krenemo trčati.

Koliko god da je svaka od navedenih stvari sama po sebi često vrlo dobra za nas, marketinški trikovi i duh kapitalizma jedva čekaju početak godine da dobiju ‘još jednog zadovoljnog klijenta’.

Kada bi si dopustili da na trenutak napravimo par koraka unazad i vidimo širu sliku – kada bi popularizaciji novih odluka otpuhnuli veo s površine, zapravo možemo vidjeti kako u našoj suvremenoj ljudskoj prirodi postoji velika potreba za početkom novog ciklusa i obilježavanje istoga.

I dok su drevne kulture poznavale ovakve potrebe u svojim zajednicama i razvijale brojne ceremonije, zapadno društvo odvojilo se od duboke ljudske želje za jasnoćom, vizijom, namjerom – radom koji slijedi da bi se ona ostvarila i podrškom koja nam je potrebna na tom putu.

"

Mi ljudi smo duboko ritualna bića, a priroda našeg bivanja je više ciklička nego linearna. Potrebno nam je vidjeti početak i kraj i ponovni početak. Potrebno nam je svečano dati riječ, sebi ili drugima; da si oprostimo zašto nešto već nismo uspjeli i dozvolimo krenuti ispočetka. 

"

Upravo tome služi novogodišnji period – umjesto da kao kultura naučimo da su pokušaji i pogreške prirodni, da ništa u prirodi ne izraste u jednom danu i da je u redu da ne možemo jednako kvalitetno konstantno pristupati svakom aspektu svog života, mi smo si odlučili dati si ‘’grace period’’, kada osjećamo kolektivnu snagu za svoje nove korake.

Iako je vrijeme za novi početak zapravo svaki tren, sasvim je u redu i uloviti ovaj novogodišnji val. No da bismo stvarno uspjeli u onome što želimo, bitno je da razumijemo i proces – barem onaj dio procesa na koji mi sami možemo utjecati.

Često se fokus stavlja na odluku. Međutim, ono što je zapravo važno da bi odluka urodila plodom jest namjera koja se nalazi iza nje.

Mi smo satkani od namjera. Neke od njih su svijesne, a neke su nesvijesne. Neke dolaze iz površinskih razloga, a neke iz naših dubina. Neke su u skladu sa stvarnošću koja je oko nas, a nekima nedostaje uzemljenje – konkretni koraci i svakodnevne prakse da bi se one ostvarile.

Svatko od nas riznica je svih ovih struja u svakom trenu. Bitno je zapravo odvojiti vrijeme da se čujemo, da otkrijemo tokove naše psihe, da se upoznamo – sebe i svoje duboke želje i potrebe, svoje rane i maske kojima se skrivamo od svijeta te da prihvatimo u startu da se moramo probiti kroz podsvjesne pokušaje zadovoljavanja očekivanja – svojih i tuđih, kako bi došli do stvarne želje koja gori u vatri naše motivacije.

Najjednostavniji način da dođemo do toga je da se pitamo – zašto?

O kojoj god da se odluci radi, koju god namjeru da imamo, ako si damo prostora da otpletemo njezine niti tako da se pitamo zašto, i na odgovor koji dobijemo još jednom zašto, i onda opet zašto i zašto i zašto, s vremenom ćemo doći do esencije.

Zvuči jednostavno, ali nije nužno lako – dati si vremena, prostora i podrške da se čujemo, što uistinu sve mislimo i osjećamo, je uistinu hrabar posao. Istovremeno, on donosi nagradu koju nam ništa drugo ne može dati – ‘’self-mastery’’, poznavanje sebe i vladanje samim sobom.

Koji su onda koraci u ostvarivanju svojih namjera?

Prvi korak je stati, osjetiti samog sebe i postaviti si pitanja: Što želim?  Zašto to želim? Što mislim da ću s time postići? Kako bi bilo da se to nikada ne dogodi? Koliko jako uistinu želim to ostvariti?

Potom je važno pitati se kako si stojimo na putu: Što je to što radim da me vodi dalje od moje namjere? Kako se sabotiram? Kako reagiram u trenucima vlastite slabosti kada donesem neku odluku?

Ovo je jedan od ključnih koraka jer je donositi promjene kada smo u fenomenalnom osjećaju i na vrhu motivacije. Ono što čini svaku razliku je izdržati i održati disciplinu onda kada nam nije dobar dan i kada smo iz kojeg god razloga u trenutku vlastite slabosti.

Ako se u ovom dijelu sebe poznajemo i znamo što nam može pomoći da nastavimo, onda smo prošli dio kruga u kojemu vrlo često odustanemo.

Što pomaže?

Ponekad su to partneri ili prijatelji koji znaju za našu namjeru i podsjećaju nas na cilj. Ponekad je dovoljno prisjetiti se koliko smo toga već do sada uspjeli postići u svom životu i udahnuti malo snage iz vlastite prošlosti. Ponekad nam treba da izađemo iz kuće, pokrenemo tijelo i razbistrimo glavu, a ponekad jednostavno trebamo izabrati nastaviti hodati putem koji smo odabrali koliko god da se možda u tom trenutku ne osjećamo tako.

To je odlika zrelosti – znanje da ponekad život i okolnosti nisu savršene, da ima loših i teških dana, da možda ne osjećamo užitak u koracima koji taj dan trebamo napraviti, ali to biramo prihvatiti kao sastavni dio naše ljudskosti, ne dati tome previše pažnje i ne dopustiti da utjeće na naše raspoloženje.

U upravo ovdje se nalazi razlika između onih koji pričaju i onih koji rade ono o čemu pričaju – u tome da izdržimo nelagodu, frustraciju, otpor, a ponekad i strah, i ne odustanemo – od vizije, cilja i koraka koji nas vode do tamo.

Ne odustati ne znači nikada ne pasti, nego ustati i krenuti ponovno koliko god puta trebalo.

Više sličnih tema pronađite u našoj rubrici WELL-BEING.

VEZANE OBJAVE