Menu
Menu
Voljeti sebe je imanje samopouzdanja s empatijom i obzirom prema drugima.
Na naše, a vjerojatno i vaše iznenađenje „ljudi koji su narcisi gotovo su ponosni na tu činjenicu, možete ih to izravno pitati jer oni narcisoidnost ne vide kao negativnu kvalitetu – vjeruju da su superiorniji od drugih ljudi i u redu im je to javno reći.”– navodi Brad Bushman, profesor komunikacija i psihologije na Sveučilištu Ohio State.
Portal upworthy.com također navodi kako su sa sveučilišta Washington u St. Louisu otkrili da je većina narcisa zapravo svjesna da su narcisi, ali umjesto da to vide kao problem, oni to prihvaćaju i ponose se time.
Oni samo žele istaknuti svoju grandioznost – što je opet tipično za narcise.
S obzirom na nekoliko osnovnih oblika narcizma te mnogih podvrsta (koje nisu službeno klasificirane), teško je ustvari govoriti u kojoj mjeri je prisutna samosvjesnost narcisa da je narcis.
Grandiozni ili otvoreni narcizam se često otvoreno pokazuje, baš kao što seksualni narcisi imaju egoistično divljenje vlastitim seksualnim vještinama, cerebralni ili intelektualni narcisi su ponosni na svoju intelektualnu nadmoć naspram drugih (ali neće to priznati) i somatski narcisi koji su opsjednuti fizičkim izgledom. Prikriveni (ranjivi) narcisi su pak preosjetljivi na to kako ih drugi doživljavaju.
Svakako postoje i navođenja stručnjaka kako narcis ustvari ne mora uopće biti svjestan svog narcizma, barem u smislu da radi nešto krivo.
Doktor znanosti Craig Malkin, stručnjak za psihologiju narcisa i autor knjige „Rethinking Narcissism“ proširuje ovu tematiku o narcisima i navodi kako svi imamo neki stupanj narcizma te u knjizi dekonstruira zdravi od nezdravog narcizma. Na temelju svog 25-godišnjeg rada kao klinički psiholog s ljudima kojima je pomagao kako da se nose s raznim problemima, uključujući patološki narcizam, zaključuje kako svi spadamo u spektar negdje između krajnje nesebičnosti s jedne strane i arogancije s grandioznosti s druge strane.
Zdrava sredina pokazuje snažan osjećaj sebe, a sam Malkin potiče promicanje zdravog narcizma, ne samo kod nas samih već da ga potičemo kod svojih partnera i djece.
Za razliku od narcisoidne idealističke ljubavi, prava ljubav prema sebi znači prihvaćanje svojih mana i slabosti, dok je narcisoidnost zaljubljenost u sebe, što narcis sebi opravdava svojim veličanstvenim osobinama, iza čega je prikrivena trauma nesigurnosti i nedostatnosti. Voljeti sebe je samoprihvaćanje – imanje samopouzdanja sa samorefleksijom, empatijom i obzirom prema drugima.
Iz tog kuta voljeti sebe nije sebično, to je briga za sebe koja nam omogućuje bolju otpornost na stres, razočarenja i neuspjeh te potiče kreativnost i dobro raspoloženje. Ljubav prema sebi važan je dio osobnog rasta i razvoja.
Kada imamo zdravi odnos ljubavi prema sebi nemamo potrebe paradirati iz fasade lažne slike o sebi. Narcisi, koji ustvari osjećaju samoprijezir, nisko samopoštovanje i nesigurnost u sebe, moraju ovisiti o drugim ljudima koji čine njihov izvor obožavanja i pohvala za imanje osjećaja vrijednosti. Dapače, za stvaranje zdravog ljubavnog odnosa s partnerom, morate prvo znati i moći voljeti sebe. No, narcis ustvari ne zna voljeti sebe i za to su mu potrebni drugi. A ne može niti voljeti druge jer nema empatije.
„Svaka osoba u sebi ima malo zdravog narcizma“, piše kognitivna terapeutkinja Alyssa Mancao, LCSW, za stranicu mindbodygreen.com.”Osoba sa zdravim narcizmom osjećat će se ponosno na svoja postignuća i htjet će podijeliti ta postignuća s drugima jer se zbog toga osjeća dobro. Zdravi narcizam također je sposobnost osjećanja da imate pravo i da znate gdje pripadate te da zaslužujete dobre stvari. Ti su osjećaji obično u skladu sa stvarnošću.”
Zdrava narcisoidnost za podlogu ima samopouzdanje i samosvijest osobe. Stoga ne libite se voljeti sebe (i druge) i ako se istovremeno pitate jeste li narcis – vjerojatno niste.
Ako ste zaista narcis, vjerojatno nemate dovoljno samosvijesti da prepoznate da postoji nešto za što trebate tražiti pomoć jer – kako uvjeriti ne empatičnu osobu bez trunka krivnje da ima nedostatak empatije? Stoga, ako ste se odmah nakon postavljenog pitanja zapitali imate li sami neke narcisoidne karakteristike, vrlo vjerojatno ih nemate ili imate u obliku zdravog narcizma.
Svjesni ili nesvjesni sebe, narcisi će često tražiti vanjsku potvrdu svoje veličine i odbijati kritiku bilo koje vrste, dok osobe koje vole sebe na zdravi način i nisu narcisi će biti otvorene za konstruktivne kritike i introspekciju svoje ličnosti, s namjerom da izvuku ono najbolje iz sebe.
Dakle, voljenje sebe je u određenoj mjeri zdravo i poželjno, sve dok se ne pretvori u opsesiju. Dapače, nedostatak ljubavi prema samome sebi može vas odvesti u drugu krajnost. Sjetite se toga kada opetovano kažete nekome „da“ umjesto „ne“ jer ne znate postaviti granice i sačuvati svoje mentalno zdravlje.
