.

Zašto su nam hormoni toliko važni?

Hormoni su dio psiho-neuro-endokrinoimunološkog sustava i svi oni moraju biti u ravnoteži. Ako jedan nije – onda imate problem. To će utjecati na vašu imunologiju, vaš život, kako se osjećate, kakva vam je memorija, te jeste li uspješni ili neuspješni – konzumirate li život ili ste samo promatrač. Vi možete i krenuti balansirati samo svoj psihoneurološki, imunološki sustav ili endokrinologiju, ali kojim god putem da krenete, na kraju ćete doći do hormona. A hormone je lako balansirati, medicina je jednostavna stvar i odluka o balansiranju hormona na kraju je samo pitanje odluke koju je nažalost većini jako teško donijeti.

.

Jesu li žene ‘veće žrtve’ svojih hormona od muškaraca?

Rekla bih da je jednako, ali su žene puno kompleksnije pa zato imamo više problema po tom pitanju. Imamo simptome na više razina, dok su muškarci puno jednostavniji i linearniji od nas. Žene doživljavaju tu neravnotežu na jednoj suptilnijoj razini. Ali isto tako žene su te koje stvaraju sljedeće generacije i zato trebamo jačati svoju žensku energiju. To nije stvar feminizma, to je stvar energije.

.

Možemo li i kako prirodno regulirati svoje hormone?

I hormoni i imunitet i psihoneurološki sustav reguliraju se jedino prirodno. Vi ne možete s neprirodnim pristupima regulirati prirodne procese. Ako ste se razboljeli razlog je vjerojatno ignoriranje tih prirodnih procesa, a to su – vrijeme spavanja, zdrava i uravnotežena prehrana, fizička aktivnost, provođenje vremena na otvorenom, vrijeme za sebe i odmor. Već time što sam nabrojala možete uspostaviti ravnotežu i kad to krenete raditi, na jedan više sistematski pristup, vratit ćete ravnotežu u svoj život. Problem je jedino u tome što su bile potrebne godine i godine da bi se to znanstveno dokazalo. Recimo, sama činjenica da ako ne idete spavati do 22 sata navečer, nećete funkcionirati, jer se u to vrijeme prirodno izmjenjuju kortizol i melatonin. To sve ima znanstvenu podlogu, kao i podlogu u fiziologiji, a na vama je samo odluka želite li te činjenice prihvatiti ili ne.

.

Što su bioidentični hormoni?

Bioidentični hormoni su supstance koje su jednake ljudskim hormonima i daju se kao nadoknada nedostataka koje možda imate. To je prirodna stvar, iako se danas pod pojmom hormonske terapije svašta daje tako da ljudi ni sami nisu sigurni uzimaju li hormone, lijekove ili nešto za blokadu hormona. I tu je zamka jer ljudi se ne pitaju ili misle da uzimaju hormone, dok ustvari uzimaju neku sasvim drugu terapiju. Neinformiranost dovodi do zbunjenosti. Bioidentični hormoni nisu zamjena za primjerice blokadu hormona, što mnoge žene često misle. S bioidentičnim hormonima nadoknađujete ono što vam nedostaje i oni se najčešće daju u menopazi ili perimenopauzi i nemaju baš nikakvih nuspojava.

.

Što je s policističnim jajnicima ili bolestima poput endometrioze, može li nam kontrola hormona pomoći u tome?

Policistički jajnici i endometrioza su bolesti, točnije endometrioza je upalni proces u tijelu i ni jedno ni drugo se ne liječi hormonima. Kontracepcija se u tim slučajevima koristi kako bi se blokirali hormoni, blokirala maternica i jajnici da bolest ne napreduje dalje. No, upalni procesi ne mogu se liječiti tako.

Znači jedini pravi način je prirodno rješavati problem, koristiti snagu organizma da isti taj proces koji je zavrtio, zavrti u drugom smjeru, onom pozitivnom. To znači uzeti si vrijeme i proučiti kako funkcionira ljudski organizam ili se savjetovati s liječnikom i pratiti njegove savjete. Isto tako – ići na vrijeme spavati, birati zdravu prehranu, redovito se fizički kretati, promijeniti prioritete i uzimati odgovarajuće dodatke prehrani.

Naravno, u poliklinici prvo istražimo i napravimo pretrage da vidimo koliko je vaše tijelo upaljeno, koliko je već umorno ili potrošeno i koliko imate snage za oporavak te nakon toga radimo plan za oporavak. Tu nema mjesta za lijekove, osobito ako je tijelo već upaljeno, ako su organi već upaljeni, lijekovima ćemo ih samo dodatno iziritirati.

.

Odakle krenuti ako se želimo pozabaviti svojim hormonima?

Ja bih svakome savjetovala da za početak ne čita portale. Da, onako iz interesa, ali imam jako puno pacijenata koji nešto pročitaju i onda postanu fanatici i vjeruju da će ih primjerice cink izvući iz njihovog stanja. I to može biti jako opasno. Jako se fokusiraju na to ili na moć neke biljke, što je potpuno nepoznavanje. Dobro je istraživati, ali nikako se nemojte sami liječiti jer to može kasnije biti jako teško ispraviti. Sigurna sam da će se svakom na putu osvješćivanja pojaviti osoba koja će mu zatim postati vodič. Nešto ili netko će vas već dovesti na točku b, jer sve je to proces. Ne možete preskakati korake, to je kao da želite preskakati razrede. Isto tako, osobito ovo moram naglasiti za mlade žene koje imaju probleme s reproduktivnim organima, jako je važno da uistinu želite ozdraviti. Ima onih koji to nisu odlučili na nesvjesnoj razini zbog čega je put k oporavku gotovo nemoguć. Nemojte tražiti magičnu tabletu za ozdravljenje već put koji će vas odvesti prema tome da vam bude bolje.

.

Možemo li onda reći da su neuravnoteženi hormoni svojevrsni poziv k samima sebi, poziv da svoj život ponovno u balans?

Tako je. Kada ste mlada žena onda ste životno okrenuti prema van. Prema društvu, prema obitelji i u nekom trenutku se možda previše istrošite. I tada tijelo počne slati poruke da nije u ravnoteži. Ako to doživite kao jasnu poruku onda ćete se poželjeti vratiti u tu ravnotežu, vratiti se sebi, a ako ne, onda život može postati vrlo težak i izazovan. A zanimljiva je informacija da ako je netko trideset godina u disbalansu, potrebne su mu tri godine svakodnevnog rada da bi se vratio u balans.

.

Znači ne možemo sada napisati koje su to točno pretrage koje svaka žena treba učiniti po pitanju hormona, koje su vrijednosti koje nam se u tim nalazima moraju poklapati ili dati uputstva koja vrijede za svaku od nas?

Svaka osoba je u drugačijem okruženju i svaka je pacijentica individua. Ne možete napisati jedne upute i očekivati da će ih svaka osoba razumjeti. U klinici naravno napravimo sve potrebne pretrage, ali za tu osobu. Ono što vam mogu reći je da je najvažniji kortizol, koji je pokretač cijelog sustava. Mnoge žene recimo uopće nemaju kortizol koji je dnevni hormon, dnevni pokretač i on pokreće sve druge hormone. Kad imate dovoljno kortizola vi se osjećate smireno. No, ne želim ljudima davati savjete što da učine jer sve je povezano i to je kao da pitate koji organ treba pregledati. Potrebno je da svi organi, u ovom slučaju hormoni, dobro rade kako biste u cijelosti bili zdravi.

.

Je li nam danas teško prihvatiti žensku energiju i činjenicu da smo žene, da smo promjenjive? Jesmo li previše usvojile muški način funkcioniranja?

Ima u tome puno istine – odgajaju nas u istim školama, na isti način i po istim pravilima. No, tko kaže da moramo igrati po istim pravilima? Tko kaže da vi ne možete biti poslovno uspješni ako otiđete kući obitelji u odgovarajuće vrijeme u danu, umjesto da ostajete na after-work partyju, ako tako želite. Ne moramo se u potpunosti predavati muškoj ulozi, kao što se ne moramo potpuno predati ni ženskoj ulozi. Ja tu ne vidim probleme, to su samo neki nastali stereotipi. Vi se danas možete posve posvetiti obitelji, a možete imati i karijeru i uzeti kućnu pomoćnicu, i jedno i drugo je sasvim ok. Bitno je samo ne negirati svoju žensku energiju i svoju ženstvenost i prihvatiti svoje cikluse.

.

Što je s libidom, jako malo se piše o tome. Utječe li neprihvaćanje naše ženske energije na libido?

Libido je životna energija. Ako nemate libido, nedostaje vam životne energije. Jedan od razloga može biti i nedostatak kortizola te poremećaj na razini stresnih hormona. No, to je opet individualna stvar, nije libido ‘must have’. Možda vam on kao osobi ni ne nedostaje ili ste ipak tip koji živi od životne inspiracije, energije i strasti. Libido je u vama, ali nije nešto za što je odgovoran vaš partner. Možete ga izmjeriti krivuljom kortizola jer on dolazi od vas i vašeg životnog zadovoljstva.

.

Možemo li za kraj sumirati s kojim se problemima žene najčešće nose po pitanju hormona?

Kod mene dolaze žene koje su spremne za promjenu ili su je već započele, tako da mi je teško odgovoriti na to pitanje. To su žene koje ulaze u neku drugu fazu života ili žene koje ne znaju koju ulogu moraju igrati u svom životu tako da radimo na tome, na njihovoj ženskoj ulozi. Nakon savjetovanja ostajemo dalje u kontaktu i kao što sam na početku rekla – to je proces. Kao ženi jako mi je lako razumjeti što žene prolaze i sve njene slojevitosti i zato jako volim ovaj posao koji radim.