Ponekad nam je jednostavno potrebna podrška, osobito zimi kada je sve nekako teže.
Manje smo izloženi sunčevoj svjetlosti, manje smo na svježem zraku, koji je k tome još i onečišćen, a da ne spominjemo pretjerivanje u jelu i piću tokom blagdana i općenito za vrijeme hladnih dana.
Istina, ljeti je nekako sve lakše. Kosa i koža imaju sjaja, lakše ih njegujemo, a i više uživamo u zdravim sezonskim namirnicama, voću i povrću općenito.
Ostatak godine većina je izložena puno većem stresu, ne hrani se najbolje i naprosto je našem tijelu, cjelokupnom zdravlju, ali i kosi i koži – potrebno više.
Odabir odgovarajućih suplemenata ponekad može biti i zbunjujuće, osobito jer živimo u okruženju u kojem ima jako puno preporuka i savjeta. Tu želimo istaknuti da je najvažnije da istražite što odgovara vama, ali i konzultirate se sa stručnjacima.
Mi u nastavku izdvajamo svoje favorite kada se radi o dodacima prehrani za imunitet, menstrualni ciklus, kožu i kosu.
Započet ćemo s ”bazom” i onime što nam je potrebno da uopće sačuvamo imunitet i budemo podržani kada se radi o prehladama i virozama. Naravno, radi se o vitaminu C.
Iako je jedna od najproširenijih informacija kako je potrebno uzimati vitamin C za podršku za vrijeme viroze ili prehlade, znate li zašto je to tako?
Naime, upravo vitamin C pridonosi održavanju normalne funkcije imunološkog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji, povećanju apsorpcije željeza i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Camu Camu nije samo izvor vitamina C, već obiluje i mnogim drugim bioaktivnim spojevima. Među njima su i polifenoli – spojevi koji uvelike koriste ljudskom organizmu i pomažu u borbi protiv raznih bolesti. Oni dodatno doprinose ukupnom antioksidativnom kapacitetu. Camu Camu sadrži i B vitamine, minerale poput kalija, kalcija, magnezija, cinka i željeza, masne kiseline, aminokiseline te mnoge druge hranjive tvari važne za ljudski organizam.
Zašto bi prihvatili da je onaj predivni zdravi ”summer glow” na licu rezerviran samo za ljeto? Uz odgovarajući skincare, ali i dodatke prehrani koja podržavaju kožu iznutra, možete imati prirodni look svaki dan.
Odavno smo otkrili Aime Skincare, francuski brend koji je posvećen upravo tom francuskom i neopterećenom, zdravom i sjajnom izgledu kože. Njihov French Glow ili Pure Glow suplementi sadržie sve potrebno da vidite rezultate i postignete puni kapacitet svoje kože.
U tome vam svakako može pomoći i kolagen. Kao što vjerojatno već dobro znate, s godinama koža gubi kolagen što je razlog bržeg starenja kože i gubitka one punoće lica koju imamo kada smo mlađi. Na tržište je upravo stigao jedan od novih proizvoda, potpuno čist kolagen koji je time i siguran za vaš endokrini sustav i zdravlje. Radi se o brendu Agent Nateur i njegovom Holi (maine) kolagenu koji je nastao u suradnji sa svjetskim stručnjakom i doktorom funkcionalne medicine.
Za sam kraj ne želimo preskočiti kvalitetni probiotik. Probiotici su “dobre bakterije“ koje nalazimo u probavnom sustavu i nužne su za adekvatnu funkciju crijeva.
Crijevna mikrobiota može komunicirati s ostatkom organizma na više načina pa se s pravom često smatra najvećim endokrinom organom i jednim od glavnih igrača u našem zdravlju, od djetinjstva do starosti.
Sve preporučene proizvode pronađite ovdje:
Ostale Noon preporuke istražite u našoj rubrici OVDJE.